
Đời sống
6 Bí quyết giúp bạn không bị cạn kiệt tinh thần
Kiệt sức tinh thần là tình trạng tiêu hao năng lượng vô ích về mặt tâm lý, thường biểu hiện qua việc suy nghĩ quá mức, lo lắng, mâu thuẫn nội tâm. Tình trạng này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và ảnh hưởng đến cuộc